考前心理辅导讲座——线上&线下同步直播

贵思专升本&心理学会共同举办

01
线下：讲座

讲师通过现实的案例，让专升本备考学生正确认识焦虑等情绪，在确立学生目前动机水平的基础上，教学生进行认知调整，以此达到行为改善的目的。

此外，还教给学生一些改善行为的方法（如通过清醒头脑、改善记忆、快速放松等方法来改变情绪）以及应对考试的压力技巧。教学过程中，线上线下的同学们聚精会神，气氛活跃，轻松愉悦。

02
线上：直播

本次讲座，让专升本同学在紧张的学习节奏中放松了心情，掌握了压力的解决方法和考试的压力应对技巧，进一步激发了他们的学习动力。讲座对学生树立正确的心理健康观念，营造健康、乐观、积极向上的备考良性竞争氛围，增强心理健康教育的实效性有一定的意义，相信同学们一定会更有信心，以更好的心态，迎战即将到来的考试。